Parmi les 7 concepts du coaching, le jeu innovant et dynamique permet d’élever votre degré de jeu en perplexe la structure défensive adverse
Jouer avec créativité et dynamisme dans le hockey d’aujourd’hui, c’est s’amuser avec rythme, astuce et efficacité dans des espaces restreints. Ce type de jeu permet de deviner la structure de protection adverse et peut vous aider à obtenir un avantage technologique. La capacité de vérifier le jeu et de réagir rapidement vous aide à prendre le dessus sur le challenger avec uniformité.
Impact sur la capacité de jeu et la réussite du groupe
Lorsque vous êtes innovant et dynamique sur la glace, vous ne vous contentez pas de montrer vos capacités : vous réalisez des jeux qui conviennent à votre groupe. La créativité vous permet de garder la possession de la rondelle beaucoup plus longtemps, de réaliser des jeux plus intelligents et de développer encore plus d’opportunités offensives pour vos coéquipiers.lire à ce sujet Combien de temps dure un match de hockey: Découvrez les Règles du Jeu de nos articles Cette évolutivité laisse la protection adverse la nuit et développe plus de zone pour le reste du groupe.
Compétences pour jouer de manière créative et dynamique
Ceux qui souhaitent stimuler leur imagination et devenir plus dynamiques travaillent souvent avec certaines compétences lors de l’entraînement, notamment : les demi-tours, les évasions, les pas de côté, les feintes de bâton et les feintes de tête. Ces techniques vous permettent de rester à l’écart de la protection ennemie tout en développant du temps et de la zone pour vous-même, ce qui améliore la prise de décision et la mise en œuvre du jeu.
Stimuler le groupe
S’amuser avec imagination et dynamisme donne un coup de pouce positif à vos performances et dynamise le reste de votre groupe. Cette conception de jeu peut remonter le moral de toute l’équipe et créer un effet d’entraînement sur la glace. Les athlètes qui l’adoptent se retrouvent fréquemment : augmenter le degré de jeu des autres, ce qui rend l’équipe beaucoup plus efficace et plus difficile à affronter.
Enseigner la pensée créative et le jeu dynamique à tous les groupes d’âge
La pensée créative et le jeu dynamique sont mieux encouragés dès le plus jeune âge et améliorés à tous les niveaux. Cela permet aux jeunes joueurs de tenter des actions inédites et de prendre des risques, ce qui les aide à prendre confiance en eux et à s’adapter. À mesure que ces joueurs progressent, ces compétences deviennent essentielles pour suivre le rythme croissant du jeu, les aidant ainsi à se distinguer sur la glace.
Voici 3 entraînements axés sur la pensée créative et le dynamisme que vous pouvez utiliser lors de vos entraînements avec tout type de tranche d’âge :
Exercice n°1- Entraînement- Préparation physique de 10 secondes
- Les joueurs créent trois lignes le long de la ligne rouge.
- Lorsque le coup de sifflet retentit, les joueurs entrent dans la zone avec une rondelle.
- Ils effectuent l’exercice précisé dans leur couloir jusqu’au coup de sifflet suivant.
- L’entraîneur ajoute des variations à l’exercice en jouant avec la rondelle.
- Les joueurs doivent maintenir leur ligne directe, scanner leurs yeux et garder leurs pieds en mouvement.
Progressions :
- 1. Appartement Naviguer/Patiner avec des Talons
- 2. Talon à talon
- 3. Demi-tours
- 4. Deux joueurs, une rondelle
- 5. Garder la rondelle 1 contre 1
Pierce # 2- Contrôle de la rondelle- Séquences d’attaque 1 contre 1 dans un espace restreint
- Les joueurs se positionnent sur la ligne de but.
- Placez un cône, un joueur et un cône à chaque station.
- Le joueur évolue en se faufilant et en attaquant le joueur fixe au centre, puis revient et tire sur l’objectif.
- Alterner les côtés pour donner au gardien de but le temps de se réorganiser avant le prochain tir.
Développements :
- 1. Attaquez le triangle (avant et arrière)
- 2. Ouvert au revers pour protéger la rondelle et réduire les effets des mains
- 3. Bloquer le bâton (soulever/balayer le bâton)
- 4. Inclure un chasseur
- 5. Le joueur central se retourne et ferme l’espace avec le fournisseur pour un jeu en 1 contre 1.
- 6. Poursuivant et 1 contre 1, rassemblez-vous (stress de l’avant et de l’arrière)
Exercice n° 3- Défenseurs- Contrôle de la rondelle- Chance d’arrêt et de démarrage à 3 rondelles
- Cônes de zone en forme de triangle près de la ligne céleste.
- Les joueurs patinent de l’intérieur vers l’extérieur, contournent le cône extérieur et ressentent réellement la pression lorsqu’ils patinent en marche arrière et en s’éloignant du cône.
- Les joueurs patinent autour des différents autres cônes extérieurs, ressentant le stress et faisant des feintes pour éviter la pression.
- Répétez l’exercice une fois de plus et tirez au but.
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