Casi a todo el mundo le gusta un buen masaje, sobre todo si nos relaja y alivia la tensión acumulada a diario. Aunque existen muchos tipos de masaje, pocos conocen el masaje ayurvédico, que no solo busca aliviar dolencias externas, sino también sanar desde dentro.
En este artículo, queremos informarte sobre este tipo de masaje tan especial, sus beneficios y, en concreto, para qué se utiliza. ¿Te interesa saber más? Sigue leyendo y descubre el masaje ayurvédico por ti mismo. ¡Seguro que te encantará!
Masaje ayurvédico: ¿Qué es?
Cuando hablamos de este tipo de masaje, nos referimos al originario de la India, que utiliza una gran variedad de aceites esenciales. Se cree que los aceites necesarios, junto con la terapia de masaje, sirven como puente para que las energías positivas fluyan dentro del cuerpo y lleguen a la mente. De esta manera, todo nuestro ser entra en un equilibrio que nos permite prevenir e incluso curar dolencias y enfermedades.
La terapia de masaje ayurvédico, un medio para armonizar nuestro ser interior y promover la salud, se basa en tres principios, también llamados dohas. El primero es pitta, que significa «mejora», responsable del correcto funcionamiento de los órganos del cuerpo.Lee sobre ello masajes para regalar en valencia de nuestros artículos
El segundo principio se llama vata, que describe los movimientos orquestados por el espacio y el aire. Finalmente, el tercer doha se conoce como kapha, y es como el esqueleto del cuerpo: regula la estructura y la estabilidad.
Es importante tener en cuenta que en la India también existen diversas variantes del masaje ayurvédico, especialmente eficaz para combatir la ansiedad, aliviarla, mejorar el sueño, promover la relajación y reducir las molestias causadas por la actividad física. Por ejemplo, algunas personas utilizan pindas ayurvédicas, que son pequeñas bolsitas llenas de hierbas o arroz.
Beneficios de los masajes ayurvédicos
Como mencionamos anteriormente, este masaje es ideal y muy recomendable para el bienestar tanto físico como mental. Por lo tanto, sus beneficios son muy amplios, entre los que destacan los siguientes:
- Ayuda a reducir el estrés y la ansiedad.
- Aumenta la flexibilidad muscular.
- Contribuye a la eliminación de toxinas.
- Refuerza el sistema inmunológico.
- Combate el insomnio y mejora la calidad del descanso.
¿Cómo es un masaje ayurvédico?
El masaje ayurvédico, que no es ideal para personas con afecciones cutáneas ni mujeres embarazadas, se utiliza de diversas maneras según el tipo de masaje. Por ejemplo, mientras que el masaje ayurvédico convencional utiliza aceites esenciales, el masaje pinda swedana utiliza emplastos hervidos en leche y se usa específicamente para tratar el dolor de gota, el reumatismo y la osteoartritis.
Por otro lado, también podemos encontrar masajes chavitti y shirodhara. El primero está especialmente diseñado para atletas, ya que se centra en los pies; mientras que el segundo es un masaje facial.
Finalmente, es muy importante destacar los aceites esenciales más utilizados en el masaje ayurvédico, que es el método más común y estándar para aplicarlo. Estos aceites incluyen aceite de sésamo, aceite de oliva, aceite de girasol, aceite de mostaza, aceite de cilantro, aceite de almendras y aceite de ricino.
¿Cuál es el precio de un masaje ayurvédico?
Como en todo, el precio de este masaje varía según el terapeuta que lo realiza y la reserva realizada. En promedio, este masaje especial cuesta 55 euros y dura aproximadamente treinta minutos. Sin embargo, según las necesidades del cliente, el masaje puede extenderse y durar hasta 2 horas.
Lo mejor es que el masaje lo realice un terapeuta especializado. Así que no dude en reservar una cita para un masaje ayurvédico.
Dispositivos para masaje ayurvédico
Para obtener mejores resultados, se recomienda complementar este tipo de masaje con una dieta equilibrada, suplementos herbales, meditación y ejercicio físico.
Existen numerosos tratamientos para relajar cuerpo y mente, y puede encontrarlos todos en nuestro sitio web. No dude en contactarnos. Estaremos encantados de ayudarle y brindarle orientación para que logre una mejor calidad de vida.
Добавить комментарий